Ayurveda liebt warmes Essen und vor allem ein warmes Frühstück. Morgens ist unser Verdauungsfeuer nicht so hoch und so ist es gut den Körper beim verdauen zu unterstützen. Ein warmer Brei, aufgepeppt mit Samen, Früchten und Nüssen ist ein leckeres und vollwertiges Frühstück. Der Körper mit mit ausreichend Energie versorgt um kraftvoll in den Tag zustarten.

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