Die ayurvedische Morgenroutine
Erfrischt und entspannt in den Tag mit der ayurvedischen Morgenroutine. Diese hilft dabei, schneller ins Gleichgewicht zu kommen und den…
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Ayurveda Tipps für warme Sommertage
Der Ayurveda unterscheidet drei Funktionsprinzipien, die so genannten „Doshas“: Vata, Pitta und Kapha. Diese beeinflussen unserer Physiologie, eine gesunde Funktionsweise…
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Sitali Pranayama – die Atmung zur Kühlung und für mehr Gelassenheit
Mit Atemübungen können wir in ganz unterschiedlicher Weise einfluss auf unseren Körper und den Geist nehmen. Sitali – ist eine…
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Salbei, Wirkung & Verwendung
Der Echte Salbei ist eines der ältesten Gewürz- und Heilkräutern. Bereits in der Antike und im Mittelalter war er bekannt.…
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Ayurveda Therapeutin mit Allergie & Intoleranz… das kann garnicht sein.
Von einer Sekunde auf die andere ändert sich alles…naja, ehrlich gesagt, passierte es nicht von jetzt auf gleich, doch die…
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Selfcare Summit im Januar 2021
Entscheide Dich jetzt für Dich! Gib Dir die Priorität in Deinem Leben. Lass Dich von mehr als 30 Experten/innen auf…
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Hey, verwöhn´Dich! ein tolles Buch über besondere Orte in Düsseldorf
Heute möchte ich Euch ein wundervolles Buch empfehlen. Simone Eichhorn hat einen Stadtführer der besonderen Art geschrieben. „HEY, VERWÖHN DICH!…
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Meine Rezepte im „Herzstück“
Ich freue mich sehr, das Charlotte vom Herzstück entschieden hat, einige meiner Rezepte in der aktuellen Ausgabe, 2/20 vorzustellen. Die…
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Tamarinde
Die indische Dattel ist ein gesunder Genuss, voller wichtiger Mineralstoffe. Neben einen hohen Anteil Wasser, enthält sie Eisen, Calcium, Phosphor,…
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Streetfood
Ich liebe es zu reisen und auf Reisen lecker zu essen. Immer auf der Suche nach neuen Geschmäckern, habe ich…
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